张宇辰经纪人公布一天学习训练时间约16个小时，挺刻苦的。

楼主回回文质数 2026-10-21 10:48

过度疲劳不好

1 楼球球迷643119125 2026-10-23 08:03

没必要，科学训练。保证睡眠。何况还在这个年纪，睡眠更重要了

2 楼下下午三点一起打球吧 2026-10-23 08:03

家里没有人从事体育，家庭也普通，能走到现在这步也是很惊人了

3 楼丨丨呵丨呵丨 2026-10-23 08:03

杨侃最新一期说的就是张宇辰从小就是这么练而且还没事耐操性顶级

4 楼球球迷643119125 2026-10-23 08:03

起的太早，睡眠不够，不利于涨身高

5 楼六六代白帝 2026-10-23 08:03

看伙食没有住校内宿舍，团队有自己的规划

6 楼虎虎扑JR1453342785 2026-10-23 08:03

一桌菜看似很多，不过对于这个年龄的人，加上还是运动员，真是是一个人就能吃完

7 楼球球迷643119125 2026-10-23 08:03

刚听了杨毅最新关于宇辰的爆料，从小就这么练，强度很大，不科学，然而并没有什么伤，杨毅觉得似乎他有隐藏机体恢复天赋。

8 楼球球迷643119125 2026-10-23 08:03

真没必要起这么早

9 楼球球迷643119125 2026-10-23 08:03

杨毅做节目说他在清华附年级前40训练极其刻苦脑子极其聪明

10 楼非非常厉害的球迷2 2026-10-23 08:03

保持休息才行

11 楼虎虎扑JR0590900256 2026-10-23 08:03

过度疲劳不好

12 楼虎虎扑JR1196090405 2026-10-23 08:03

伙食不错/quality/50/ignore-error/1?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

13 楼回回文质数 2026-10-23 08:03

太疲劳抵抗力会下降

14 楼 s shizhang240518 2026-10-23 08:03

哈哈，在美国还能吃到地道的中餐，不容易。

15 楼深深聊 2026-10-23 08:03

一天16小时、从凌晨4:50排到晚上9点，这强度是真拼。练这么狠，饭必须得跟上，不能饿着肚子扛。

16 楼六六代白帝 2026-10-23 08:03

看伙食没有住校内宿舍，团队有自己的规划

17 楼虎虎扑JR1453342785 2026-10-23 08:03

一桌菜看似很多，不过对于这个年龄的人，加上还是运动员，真是是一个人就能吃完

18 楼九九眼乌鸦 2026-10-23 08:03

有维C 不错

19 楼烧烧饼 2026-10-23 08:03

看样子是真想干出来。

20 楼丨丨呵丨呵丨 2026-10-23 08:03

杨侃最新一期说的就是张宇辰从小就是这么练而且还没事耐操性顶级

21 楼非非常厉害的球迷2 2026-10-23 08:03

保持休息才行

22 楼球球迷643119125 2026-10-23 08:03

学习加练球16小时

23 楼球球迷643119125 2026-10-23 08:03

文化课没落下，这才是真难的地方。

24 楼下下午三点一起打球吧 2026-10-23 08:03

家里没有人从事体育，家庭也普通，能走到现在这步也是很惊人了

25 楼我我的女神是璐璐 2026-10-23 08:03

吃的很中式啊，是父母过去了？

26 楼不不停的烟 2026-10-23 08:03

4 点 50？这睡眠够吗？

27 楼球球迷643119125 2026-10-23 08:03

没必要，科学训练。保证睡眠。何况还在这个年纪，睡眠更重要了

28 楼球球迷643119125 2026-10-23 08:03

关键是学习还好，这才是真牛逼

29 楼球球迷643119125 2026-10-23 08:03

让一个身体素质不是很劲爆从小半业余打篮球还不确定将来打不打职业联赛的初中生
压哨代表中国国家队打世青赛
打完了又有人说你可以去打美高
未来基本一定能打ncaa
并且努力可能打nba

中国梦可比美国梦玄幻多了

30 楼梁梁子994 2026-10-23 08:03

你们抖听听杨毅说的张宇晨，是从小就这么练的